Sommersporttag

Am vergangenen Samstag, den 3. Juni, fand unser erster Sommersporttag statt, der sowohl in den Räumlichkeiten als auch auf dem Gelände der "Brucka Schui" abgehalten wurde. Die Veranstaltung bot den Teilnehmenden eine fantastische Gelegenheit, verschiedene Sportarten auszuprobieren.

Der Tag begann mit einem Vortrag über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, der die Teilnehmerinnen und Teilnehmer motiviert in den Tag starten ließ. Im Anschluss daran folgte eine Einheit Kraftsport, bei der wir ausschließlich mit unserem eigenen Körpergewicht arbeiteten.

Um Körper und Geist zu entspannen, wurde nach dem Krafttraining eine Yoga-Einheit eingelegt, die den Fokus auf Hüfte, Gleichgewicht und inneres Wohlbefinden legte. Den krönenden Abschluss bildete eine intensive Stunde "Strong", bei der die Teilnehmenden bis an ihre Grenzen gefordert wurden.

Für das leibliche Wohl sorgte unser Bezirksausschuss-Küchenteam, angeführt von Antonia und Theresa, die ein köstliches und gesundes Mittagsmenü zauberten.

Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei unseren Referentinnen Eva, Laura, Pia und Melanie bedanken, die uns spannende Einblicke in ihre Sportarten ermöglicht haben.

Der Tag war anstrengend, aber zugleich auch unglaublich spaßig, und wir freuen uns bereits darauf, den Sommersporttag im nächsten Jahr erneut auszurichten.